tutumix diary

[夜ご飯] キィー

みんな知ってる手羽先のお店。相方と完食しました。

[お菓子] ルルド

ものすごくランニング＆トレイル＆ハイキング系の買い物意欲にとりつかれ、最後にたどり着いたのがジョギングコースの一番きついところにあるボアネージュさんへ。

散歩靴主体で僕らの用途とは少し違っていたけど、サロモンの靴はなかなかよさそうだ。相方は既に購入意欲まんまんで足型なぞを採寸してもらってます。取り寄せだそうです。楽しそうで何よりです。

そんなこんなでレジにこちらのカードが置いてあったので行ってみました。なんでもその業界では有名なお店で、買ったらフランス語でなんか言われるところで修行したところ。一見して怖そうな女性主人さんでしたが、話してみるととても優しい気さくな方。ボアネージュさんで作ってもらった中敷サイコーとの由。クロワッサンとかフロマージュとかサイコーでした。

お店情報 Boulangerie La fontaine de Lourdes miyanomori（パン）
• TEL:011-616-2320
• 住所:札幌市中央区宮の森4-12-10-1
• 営業:10:00-18:00　火・水休
• ルヴァン（天然酵母）を使用した、フレンチスタイルのパンを造っています。

[Run] 藻岩山一周ラン

8:22AM START

小雨がぱらつく生憎の天気だが太陽が燦燦と降り注ぐ夏日よりは走りやすいはず。

本日は相方の自転車伴走つきランでした。

黙々と西野緑道から小林峠と走る続ける素敵夫婦はあまりいないであろう。

30キロにわずか足りないけど藻岩山30ｋｍコースとしましょう。

まだまだ足ができていないことが判明したので、

これからもどしどしロング走を取り入れよう。

[昼ご飯] 向日葵

どっさりお腹がすいたのでラーメンでカロリー補給です。

僕は味噌カレーラーメン＋サービス小ライス、相方は合わせ味噌ラーメン。

ここは本当に普通に美味しいですよ。駐車場ないけどお薦めです。

[温泉] 極楽湯

水風呂で膝を入念にアイシング。