tutumix diary

[物欲] ユニクロのカシミア

この冬にどうしても欲しかった一品。10色くらい試着して結局いつもと変わらぬグレー（02 Light Gray）を選びました。それにしてもカシミヤ100%が7990円。

K2登頂報告会

MCがK2に登頂したわけでは当然ない。栄誉を讃えてメモしておこう。

登山隊概要
• 登山隊名　どさんこ同人K2登山隊2004／TEAM DOSANKO K2 EXPEDITION 2004
• 目標の山・ルート　K2（8,611m）南南東リブ（パキスタン側）
• 登山期間　2004/5/21-9/5
• 登山目的　K2初登頂50周年記念、南南東リブからの登頂。自己の啓発と、人を思いやる心を錬磨し社会に貢献できる人材の大切さを学ぶ。道民ひいては世界の人々に挑戦することの勇気、生きることの希望を与える。
• 登山隊構成　松本政英　41歳（札幌中央労山）隊長／高橋学察　34歳（札幌中央労山）副隊長、食料／乾　飛鳥　32歳（帯広労山）装備／竹迫智也　29歳（帯広労山）会計／松本尚子　34歳（札幌中央労山）医療、BCマネージャー
• 現地スタッフ　リエゾンオフィサー1名／コック1名／キッチンスタッフ1名／ハイポーター0名／ローカルポーター（往）約100名、（複）約30名

どさんこ同人K2登山隊実行委員会主催「K2登頂報告会」（札幌市民会館第5会議室）より転用

[牛プロジェクト] 参考図書

相方が温泉に浸かっている間も勉強中。 内容は若干古いもののサイザルとかいろいろアイデアは得られたような。

[夜ご飯] KFC

間違ったカーボローディング。

肉だし。たんぱく質だし。

無性に食べたくなるときがありますよね。クリスマス以外で。

オリジナルチキンには産地表示があるのをはじめて知った。本日のチキンは北海道か青森で飼育されたものとのこと。もう少し厳密にした方が良い気もするがどうでしょう。

おいしかったです。ごちそうさま。

[RUN] 札幌マラソン

今年の走り納めの大会です。ハーフに出場して自己ベスト1時間35分切りを狙いましたが、今一歩だけど大きな壁を越えられず来年への課題を残す結果に。ただ、最後までだれることなく今持てる力を存分に発揮して完全燃焼することができたので良しとしよう。

備忘録
• 今回は禁酒なし
• 当日は朝食に桑園のパンと餅2個を食べ、大問題を解決し、9時出発。
• ファンラン予定で上着は石巻応援Tシャツmade of cotton
• 11時頃まで雨が止まず駅から会場までの徒歩移動で体が凍えてテンションダウン。
• 会場は大混雑もなんとかベンチを1人分確保して足にワセリン
• 11時過ぎにスタートブロックへ移動して準備運動
• アミノバリューの同ブロック選手と談笑してテンションアップ。自己ベスト狙いに変更
• スタート時1分タイムロスして残りはイーブン4分27秒という皮算用
• 1000番台は3番目のブロックでスタートのロスは30秒ほど、しかし選手の壁は厚くて巡航速度に乗れず
• 往路は下りなので4分25秒前後で進むも前途多難
• 復路は10km過ぎの給水所で逆風に負けて早くも4分45秒/kmくらいにペースダウン
• アミノバ所属ランナーに抜かれるも懸命に付いてややペースアップ
• 真駒内公園に入って長いラスト3km。もはや目標達成は未達成確実だけどがんばった（トレランなら歩いてた）。
• アミノバの応援を受け最後は楽しく笑ってゴール