tutumix diary

[Run][散財] シューズ

アスリートクラブにて靴＋インソールを購入しました。

どこかのランニング系ブログでnike+のベアフッド靴は長距離には向いていないとあったことと、先日の銭函LSDで後半に膝の違和感が徐々に大きくなったことで決断に至る。

アスリートクラブともう二つくらいの靴屋さんで迷ったが、総合点でこちらに。それで、お買い上げは僕には無縁と思われた本気系ドメスティックブランドのアシックス。「クッション性の良さはそのままに、さらに滑らかな走りを可能にしたNew」ゲルフェザーGSです。

靴選びは、東京のアスリートクラブから応援に来たお姉さんにお任せしましたが、

• つま先に1.0cmは余裕が必要
• 僕の足幅は少し狭い
• 月間150から200km以内の練習量
• 目標タイムはハーフ110分切り

を総合的に判断してもらいました。お値段は靴代＋インソール代で20,110円也。

[昼ご飯] さっぽろオータムフェスト

「札幌の秋はおいしい」ということで北海道、札幌の秋の恵みを存分に味わえる新しいお祭りですよ。 新・ご当地グルメから札幌タパス、大通ふるさと市場まで大層楽しめます。暖かければ気分よく調子よし。 「十勝芽室コーン炒飯」のナベさんの盗撮です。あまりにも忙しそうだったので声を掛けそびれました。すんません。

1. 留萌うにめし＆海鮮焼き（8丁目）
2. 栗山コロッケ（7丁目）
3. グラーシュ＆豚肉のリエット（6丁目タパス）
4. 茨戸のステーキ（6丁目）
5. 帆立貝焼き＆ししゃもの天ぷら（7丁目）
6. すべてにビール（もしくはスパークリングワイン）

[夜ご飯] 千日前

大通りで美味しいもの三昧のはずが、なぜかうまみ調味料の王道である昔ながらの中華料理屋さんでぎょうざと野菜炒めで締める。

これもあり。ビールおいしい。