tutumix diary
Life is tough and if you are stupid, life is really tough.
We don't stop playing because we grow old; we grow old because we stop playing
2010-12-09 [長年日記]
2010-12-08
- 神奈川大学大後監督。「練習やレース中、給水をとらなくてもいいように、練習前後に体水分量をしっかり確保することをテーマに今年はやってきた。体重とか色々な管理をしながら徐々にならし、夏合宿30km走は1回も途中給水なし。今一番長距離が強いケニア選手は、練習中にほとんど給水なし」
- おはようございます。昨日の晩ご飯はサバの塩焼きと海老蔵会見でした。今朝はエイヤッと起きまして、ツルツル路面を10kmほど。新調したネックウォーマーで首はヌクヌク、でも手がビリビリでした。冷え込む札幌裏参道ですが、張り切っていきましょう。
Powered by t2b
[ツッコミを入れる]
