tutumix diary
Life is tough and if you are stupid, life is really tough.
We don't stop playing because we grow old; we grow old because we stop playing
2010-12-01
[長年日記]
2010-11-30
- おはようございます。昨晩は最直近の居酒屋かしわやにて晩御飯。今朝も札幌裏参道は銀世界のままでしたが、11月最後の日なので走ってきました。一部でひざ下ラッセルを強いられましたがこれもまた楽しからずや。今日も張り切っていきましょう。
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2010-12-02
[長年日記]
2010-12-01
- おはようございます。昨晩は焼肉＠Ox tailでビールもご飯ももりもり食べた。挽回すべく、そして月初めなので、今朝はツルツル路面を無理やり走る。北海道神宮でお参りして、撤下塩をもらって、猛スピードの山の手高校陸上部に抜かれ、何度も転びそうになりながら6kmほど。札幌裏参道は晴天也
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2010-12-03
[長年日記]
2010-12-02
- 2010年10大ニュース候補●鳩山首相がスピード退陣（8/2），●道内各地で記録的猛暑(8/6)，●鈴木議員が失職（9/15），●ノーベル賞に北大名誉教授の鈴木さん（10/6），●北海道日本ハムFが「ハンカチ王子」の交渉権(10/28)，●露大統領が北方領土訪問(11/1)
- おはようございます。昨晩は一人晩ご飯につきUFO焼きそば＠家。お供は高田文夫著『笑芸人 しょの世界 プロも使えるネタノート』(双葉新書)。今朝は地震につき朝jogさぼり。嘘。でも、8階はかなり揺れて、携帯電話からは警報音が出て、びっくりしましたよ。今日も張り切っていきましょう。
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2010-12-04
[長年日記]
2010-12-03
- おはようございます。昨晩は名寄と美瑛の同級生と久方ぶりの飲み会＠かんろとSKY LOUNGE Top of PRINCE でした。すっかり懐かしく楽しいひとときありがとう。今朝の札幌裏参道は大荒れ。道行く人の傘がいくつもおちょこってますよ。本日も元気に張り切っていきましょう。
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2010-12-08
[長年日記]
2010-12-07
- おはようございます。札幌→小樽→赤井川経由→岩内→倶知安→ニセコ→真狩→京極経由→喜茂別→札幌の夫婦旅は昨日終了しました。昨晩は焼鳥キィーで手羽先、イタリア酒場でレバーパテとパスタ、鉄板焼ハナでお好み焼きと焼きそば。絶賛増量中ですが挽回します。
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2010-12-09
[長年日記]
2010-12-08
- 神奈川大学大後監督。「練習やレース中、給水をとらなくてもいいように、練習前後に体水分量をしっかり確保することをテーマに今年はやってきた。体重とか色々な管理をしながら徐々にならし、夏合宿30km走は1回も途中給水なし。今一番長距離が強いケニア選手は、練習中にほとんど給水なし」
- おはようございます。昨日の晩ご飯はサバの塩焼きと海老蔵会見でした。今朝はエイヤッと起きまして、ツルツル路面を10kmほど。新調したネックウォーマーで首はヌクヌク、でも手がビリビリでした。冷え込む札幌裏参道ですが、張り切っていきましょう。
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2010-12-10
[長年日記]
2010-12-09
- @jognote 8.54 51:46 5:59 START ツルツルひやひやラン もはやストックが必要かと。
- おはようございます。昨晩はマンション理事会のため21時30分帰宅。晩ご飯は豚汁に納豆オムレツでした。料理の怪人とやりすぎコージーに間に合って何より。
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2010-12-11
[長年日記]
2010-12-10
- 道産子ランナーは読むべしGear Junkie の Winter Running: Unorthodox Advice とWinter Running: 10 Tips http://ow.ly/3mYZY
- おはようございます。昨晩は職場の同期3人忘年会＠はなこinすすきの。よもやま話なれど大いに盛り上がって楽しい夜でした。帰宅後に、餅入り豚汁。今朝は5時に起きるも走らずに『フェルマーの最終定理』のページを捲ってました。今日も一日張り切っていきましょう。
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2010-12-14
[長年日記]
2010-12-13
- おはようございます。週末は朝里ロングラン w/ やまさん。晩ご飯はつくね鍋。日曜日は恒例家族写真をKEN五島さんに撮影してもらう。昼ご飯はチャーメンとチャーハン、晩ご飯は白菜と豚肉の鍋。
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2010-12-15
[長年日記]
2010-12-14
- おはようございます。昨晩はかしわやで晩御飯。夜中に起きだして『ゴールデンスランバー』。今朝は健康診断のため朝jog、朝ご飯ともに抜きました。ポツリポツリと雨模様の札幌裏参道ですが、本日も張り切っていきましょう。
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2010-12-16
[長年日記]
2010-12-15
- おはようございます。昨日の晩ご飯はカレイの煮つけでした。年末に向けてたくさんの服を断腸の思いで捨てる。昔のチャンピオンのトレーナーやパーカー、ジーンズなどなど、えいっとゴミ袋に入れましたよ。そんなすっきりとした翌朝は－5℃位。こしまり雪をきゅっきゅっと10kmほど走りました。
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2010-12-17
[長年日記]
2010-12-16
- おはようございます。昨日の晩ご飯はじゃがいもとチーズと肉とトマトソースの何か。その前に年賀状づくりを少々。今朝はマイナス8度だったようですが、いささか麻痺してきたので白い息を吐き出しながら無心で8km少々。本日も張り切っていきましょう。
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2010-12-18
[長年日記]
2010-12-17
- おはようございます。昨晩は飲み会＠地鶏の高田でした。衝撃的な通知があり久々に痛飲の日。今朝はまったく走る気力も体力もなし。そんな札幌裏参道は快晴です。もうすぐあと2週間で年が明けます。張り切っていきましょう。
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[昼ご飯] 花まる 西野店
高価格かつ高飛車なイメージで敬遠していた花まるでしたが、さにあらず低価格かつ低姿勢でした。紙で注文するシステムに慣れてしまえば、136円と189円のお皿が充実しているので、楽しく、美味しく過ごせます。ごちそうさまでした。
[recycle] 断捨離
衣料を中心に50点ほどセカンドストリート琴似店に買い取っていただきました。
最高額は相方のMoonstone製ダウンジャケット2,000円、次点が僕のPENDLETON製ウールコートで1,800円。あとはpatagoniaのベストなどには値段が付きました。10点は10円、6点はエコ買取りというシステムで1円。合計で9,072円でございました。
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2010-12-19
日曜日 [長年日記]
12月の読書
今月は充実した読書ライフ。寝不足必至の2冊の小説と抱腹絶倒ハズレなしの高田本です。
笑芸人 しょの世界 プロも使えるネタノート (双葉新書)
posted with amazlet at 10.12.19
高田 文夫
双葉社
売り上げランキング: 4387
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2010-12-21
[長年日記]
2010-12-20
- おはようございます。先週末は2ndストリートで不用品処分後、そのお金で回転寿司＠花まる西野店。沖縄に合格お祝いワイン＠ワインいとうで、夜はAVRC札幌の忘年会＠スパサフロ。帰り道にお土産ザンギ＠布袋。日曜日は凡の風とお掃除お疲れさん会＠ふじわら。まったく走らず故に体重増量中。
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2010-12-22
[長年日記]
2010-12-21
- 我が家ですよ。m+o 設計BOOK HOUSE。 http://ow.ly/3skHZ
- RT@queencityrunner: Too cute! http://ow.ly/3rVdq
- RT@runnersworld: The (Running) Year in Review: The best, worst & funniest things we noticed in 2010 http://ow.ly/3rYoD#Vibrams#Kitties...
- RT@cool_running: Be the best runner you can be and follow these 9 tips: http://ow.ly/3r5Fp
- おはようございます。昨晩は職場の忘年会・送別会＠コロポックルとカラオケ＠何処園スナックでした。皆様ありがとう。そんな日のお昼の我が家では、m+oによるリノベーション見学が成功裏になされたとのこと。めでたし。100%酔っ払いですが張り切っていきましょう。
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2010-12-23
[長年日記]
2010-12-22
- おはようございます。昨晩は同期7人飲み会＠備長炭焼 本陣串や南一条店。続いて二次会は王道スナック。やっぱり気の置けない同期仲間で飲めるのは幸せだ。今日も走れなかったけど、ガンバりましょう。
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2010-12-24
金曜日 [長年日記]
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2010-12-28
[長年日記]
2010-12-27
- 5日ぶりでおはようございます。4連休を堪能してました。走りもせずに食べてばかり。今日はようやっと10kmほどのんびりと走りましたよ。ツルツル路面でしたが、お天気良く、とはいえほぼ道中は暗いのですが、楽しく走れました。今年最後の週となりましたが張り切っていきましょう。
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