tutumix diary

[Run] 定山渓LSD

18.3km を1時間 34分 24秒 で走りました。

場所：小金湯・定山渓・豊平峡温泉コース

スピード：5'09/km

練習メモ：12:16PM START

晴時々曇

体感気温（寒さ）: 0℃

路面：モナカの下はサクサク。走りづらし。

本日は代休につき温泉療養。小金湯温泉に相方をデポし、3時間後の再会を誓う。

昼ご飯の食べ過ぎ＆向かい風＆なんとなく上り坂のせいで出だしはモッソリ。

けど、定山渓の温泉街に近づくにつれ楽しさup。見慣れぬ風景、山並みに癒されつつ、復路はなだらかな下りだし、よい感じ。

楽しいランニングでした。

[昼ご飯] いとう食堂

南区は全然わかりらない。

わからないなりに探し当てたラーメン屋さんは僕には失敗だった。

これから走ろうという人には、どんなに名物でも塩野菜ラーメンは

不適当だろう。

おかあさんがちっと怖い系だけど地域愛され食堂だと思う。

[温泉] 小金湯温泉

2008年にリニューアルした小金湯温泉は定山渓料金（900円）だけど

満足できる良いお湯でした。走った後だったことを差し引いても、

素敵な露天風呂で大満足。