2009-04-30 木曜日 [長年日記]

[Run]MC 円山

4月最後の早朝ランニングは円山です。 まだすべてを走りきることはできませんが精進しましょう。 画像の説明画像の説明画像の説明
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_ 北のやまさん (2009-05-05 16:16)

応援ありがとう!応援は元気がでます。感謝感激です。体は元気だったけどスピードが出ない。ずっとローギアで走っている感じでした。次の課題はスピードアップです。